Nieuwste updates
Mededelingen
Het laatste nieuws
Doorlopend bestellen
bel 059326104,
sms 0475308256,
whatsapp ,
Facebook messenger ,
afhalen vanaf 12.30u tot 14.00u
en vanaf 18.30 tot 21.00 u .
Hou vol ! stay safe , stay Sassy , save Sassy's 💋
Het laatste nieuws
Kadobonnen kunnen nu opgestuurd worden ( of afgehaald worden , uiteraard ! )
Kadobonnen die tot eind 2021 worden aangekocht ,
- zijn 2 JAAR geldig en kunnen ook voor afhaal gebruikt worden .
- kunnen indien gewenst ( GRATIS) opgestuurd worden .
Bedrag zelf te bepalen .
Stuur een berichtje naar sassys1@msn.com of naar 0475308256 of messenger op Facebook . ( Sassy's , sassysveganawareness ) met uw wensen en gegevens .
Stort uw gewenst bedrag op IBAN BE90 0682 3936 7432
Mededeling : Sassys waardebon "en uw naam "
Stay Safe , Stay Sassy !
Sassy's xxx
Het laatste nieuws
Gezien de uitzonderlijke omstandigheden , leveren we nu ook aan huis, in Oostende . (gratis vanaf 25 euro ) .
Leveren is cash betalen aub .
Alles op de kaart kan besteld worden en alles kan half bereidt worden om thuis af te werken of op te warmen , indien gewenst
Ook wijn per fles , cava per fles , Kerel bier , limonades :Jarritos , Ritchie, Wostok en Mangajo kunnen meegenomen worden .
Gelieve tijdig te bestellen ! Op 059/326 104
sms op 0475 /308256
email op sassys1@msn.com
messenger op sassys veganawarenes , sassy's ( FB )
Uw bestelling is enkel bevestigd als u antwoord krijgt via het gebruikte kanaal .
Stay Safe , Stay Sassy !
Het laatste nieuws
Het laatste nieuws
Beste Klanten ,
Alvast bedankt voor uw trouw en steun .
Gedurende de tweede verplichte sluiting blijven we open voor afhaal en leveren ( vanaf 25 euro ) .
Deze keer blijft de hele menukaart ter beschikking .
Nieuwe openingsuren !
Van donderdag tot en met zondag .
12u tot 14u en 18u tot 22u .
Terug open op de middag !
welkom ! 059 /326104 Stay safe !!
Bestellingen kunnen in principe heel de dag doorgegeven worden , maar er kan pas vanaf 18.30u , of ook van 12 u tot 14 u afgehaald worden .
Grote bestellingen tijdig doorgeven aub .
Bestellen !
via telefoon : 059/326104
via gsm : 0475308256
via mail : sassys1@msn.com
via FB berichten
Uw bestelling is alleen ontvangen als u bevestiging krijgt langs het gebruikte kanaal .
Volg aub , zo goed mogelijk de genomen en opgelegde maatregelen !
zorg goed voor jezelf en voor elkaar !
stay safe !
Het laatste nieuws
* uw reservatie is alleen bevestigd als uw mail, bericht of sms persoonlijk beantwoord werd door Sassy's
*Verwittig aub tijdig als er wijzigingen zijn in tijd of aantal personen
* Zorg voor uzelf , en help ons de opgelegde maatregelen te respecteren .
* Gezien de laatse ontwikkelingen in de coronacrisis is de maximum capaciteit voor personen aan één tafel 5.
Uitzonderingen bespreekbaar voor families /personen onder één dak .
Willekeurige groepen van personen , meer dan 5 ,kunnen momenteel niet aanvaard worden . Ook niet aan verschillende tafels . De verplichte afstand tussen
de tafels laat dit niet toe.
*Ontsmet aub uw handen voor EN na eten .
*Gebruik uw mondmasker telkens u van tafel opstaat .
*Uw telefoonnummer of email adres wordt genoteerd per tafel . Deze informatie wordt alleen gebruikt
voor eventuele contact-tracing . Uw informatie is altijd privé , en zal nooit voor andere doeleinden gebruikt worden.
*Opnieuw 10 % korting op afhaal . Bel tijdig voor grote bestellingen aub .
Let
op , zorg voor jezelf en voor elkaar !
Keep Sassy's safe
Welkom !! 059 326 104 STAY SAFE ! STAY SASSY!
Het laatste nieuws
Het laatste nieuws
STAY SAFE !
Het laatste nieuws
Het laatste nieuws
Beste klant ,
Help ons veilig blijven , gebruik uw mondmasker telkens als je de tafel verlaat .
Was uw handen regelmatig .
Gebruik de handgel voor en na eten .
Hou zoveel mogelijk afstand .
Hartelijk dank voor uw hulp !
Saskia
Het laatste nieuws
Het laatste nieuws
Terug 10% korting op take away !!
bel en bestel 059/326104
Het laatste nieuws
Nieuwe openingsuren !!
Terug open over de middag !
Welkom ! 059 326 104 Stay safe !!
Het laatste nieuws
PROBEER EENS VEGAN DEZE MAAND !
IT'S GOOD TO BE KIND !😘
Het laatste nieuws
Aandacht !
VOOR RESERVATIES EN VRAGEN , GELIEVE HET TABBLAD "RESERVEREN EN VRAGEN "TE GEBRUIKEN .
Op de "commentaar "- rubriek kan ik niet privé beantwoorden of reservaties bevestigen .
Vragen , reservaties op de commentaar rubriek worden principieel niet beantwoord .
Met dank voor uw begrip en medewerking .
Sassy's
Het laatste nieuws
Mededeling :
Sassy's neemt geen reservaties voor grote groepen . Het maximum
aantal personen voor een groep is +/- zes personen .
Dit om een goede service en kwaliteit te blijven garanderen voor alle klanten.
Neem gerust contact op voor eventuele
besprekingen .
Met dank voor uw begrip .
Saskia
Het laatste nieuws
Met dank aan alle Sassy's fans 😋.
Feeling grateful . 🙂
.
Het laatste nieuws
Nieuw in ons Jarritos assortiment .
mexican cola , met natuurlijke suikers !
ECHT LEKKER !!
ook lekker als mixer met rum of tequila !!
🤪 🤪🤪 🤩
Het laatste nieuws
Nieuw in Sassy's :
Jarritos , Mexicaanse limonade met zuivere rietsuiker , verschillende exotische smaken !! Flesje van 375 ml !
Ook om mee te nemen !
SUPERLEKKER !
Het laatste nieuws
BRON : De Telegraaf -vrouw-gezond 27 feb 2014
Wat je moet weten voor je vegetariër wordt
m.m.v. Rolien Scheepbouwer
Het aantal vegetariërs en vleesverminderaars in ons land neemt onverminderd toe. Overweeg je ook vegetariër te worden? Lees dan eerst even deze informatie: wat je moet weten voordat je vegetariër wordt.
Soorten vegetariërs
Om te beginnen zijn er drie soorten vegetariërs.
- De lacto-ovo vegetariër: eet geen vis, vlees of gevogelte, maar wel melk, kaas en eieren.
- Pescotariërs en pollotariërs. Pesce is Italiaans voor vis en pollo voor kip. De pescotariër eet daarom geen vlees, gevogelte en zuivel, maar wel vis. Hetzelfde geldt voor de pollotariër, maar deze vervangt vis door kip.
- De veganist is de 'strengste' variant van het vegetariër zijn. Zij eten én gebruiken geen enkel dierlijk product of bijproduct. Zij eten niets waarin dierlijke producten zijn verwerkt, gebruiken geen dierlijke oliën en eten ook geen producten waarin dierlijke materialen zijn verwerkt. Zij dragen bijvoorbeeld ook geen leer of wollen sokken.
---
Meer vragen over (gezond) eten
en voeding? Stel je vraag aan onze voedingsdeskundige Rolien Scheepbouwer!
---
Niet onbelangrijk: de voordelen van vegetarisme
Argument 1: gezond
De kans op (ondermeer) de volgende ziekten wordt verkleind door je nieuw verworven status als vegetariër : obesitas, hoge bloeddruk, nierstenen, kanker, cholesterol en diabetes type 2.
Argument 2: milieubewust en dierenwelzijn
Bedenk: door overbemesting, inclusief schadelijke stoffen als kalium, fosfor en stikstof, worden bodemprocessen verstoord en grondwater vervuild. Bovendien worden er wereldwijd 60 miljard dieren gedood voor voedselconsumptie en veelal geëxporteerd. Ook dat is belastend voor het mileu. Verder krijgen dieren in de bio-industrie voornamelijk tarwe, maïs en soja te eten waar grote stukken regenwoud voor worden gekapt. Dit is misschien wel de grootste bedreiging voor ons milieu omdat daardoor het klimaat verandert!
Vegetariër worden? Let hier op
1. Zink en eiwit
Natuurlijk is er ook een aantal factoren waar je als vega op moet letten. Zo is vlees bijvoorbeeld een belangrijke leverancier van zink en eiwit. Ook vitamine B12 zit alleen in dierlijke producten. Vegetariërs kunnen dit (deels) ondervangen door bijvoorbeeld vleesvervangers te eten.
2. Calcium en vitamine B12
Daarnaast: in zuivel zit calcium en vitamine B12. Tot zover voor vegetariërs geen problemen, maar besluit je de koe bij de horens te vatten en veganist te worden dan kun je een tekort aan calcium en vitamine B12 ondervinden. Ook hier kun je naar supplementen kijken.
---
In welke voedingsmiddelen zit eigenlijk vitamine B12?
---
3. IJzer en vitamine C
Tot slot is het nog belangrijk dat je geen tekort aan ijzer oploopt. IJzer zit in plantaardige voedingsmiddelen, maar wordt vanuit vleesconsumptie gemakkelijker opgenomen. Let daarom ook op je vitamine C inname, die ervoor zorgt dat je lichaam het mineraal ijzer beter opneemt.
Het laatste nieuws
Vanaf september 2013
Wijziging in rustdagen voor Sassy's !
Probeer 123website gratis uit
Meest recente reacties